美国康宝莱推荐快速减肥餐瘦身不反弹

　　美国康宝莱减肥餐之一：优酪乳减肥法

　　早餐：空腹饮用两杯水，然后喝200毫升的蔬菜汁。

　　午餐：优酪乳500克

　　晚餐：蔬菜汁200毫升

　　睡前：喝1-2杯水

　　小编点评：这个方法不宜长期使用，因为几乎让人节食，建议每个月可以使用一次这种排毒方法，不要为了贪图减肥的速度，而伤害了自己的健康。

　　美国康宝莱减肥餐之二：西式减肥餐

　　早餐：烤全麦吐司1片+水煮蛋1个+脱脂牛奶1杯+茶1杯

　　午餐：脱脂牛奶1杯+水煮鸡肉1份+水煮青菜1份+水果1个+茶1杯

　　晚餐：自由搭配(注意：不能食用淀粉类和肉类)

　　小编点评：喜欢西餐的MM可以尝试这个减肥餐，满足对西餐的食欲，也补充了各种营养成分，摄入的营养均衡，健康有保证。

　　美国康宝莱减肥餐之三：中式减肥餐

　　早餐：水煮蛋1个+牛奶1杯+苹果半个+马铃薯少许+火腿肉数片

　　午餐：饭1碗+素菜1碗

　　晚餐：饭半碗+素菜1碗+汤1碗(饭后半小时吃一些水果)

　　睡前：果汁一杯

　　小编点评：一日三餐的安排都非常健康科学，有素有荤，荤素搭配，既补充身体所需，也不会太过油腻。

　　此外，美国康宝莱还分享了一个饮食减肥的心得：

　　晚餐不要吃淀粉，提早在晚上七点以前吃完，而且克制宵夜，这样的效果超级快。另外搭配康宝莱也是控制体重的一大选择，康宝莱蛋白混合饮料是一款以大豆蛋白、谷类纤维、果胶、果糖为主要原料，辅以多种维生素及矿物质，可补充蛋白质，具有控制体重和营养保健作用。康宝莱减肥效果怎么样?康宝莱奶昔经过科学方法研制，能够让用户在体重管理的过程中及时补充身体所需的蛋白质、维生素、矿物质以及其它必需营养素，让用户轻松拥有理想的健康体重，同时帮用户维持动感的活力和充沛的精力。和普莱乐奶昔伴侣及营养蛋白粉一起食用，更能提供长达8小时的饱腹感，拒绝饥饿困扰。

　　如果你也想像那样减肥不反弹，那就要多多偷师美国康宝莱的减肥方法，这样才能减肥成功哦。