康宝莱奶昔减肥产品介绍第三篇

　  曲奇蛋白营养粉：

　　可以说是康宝莱的零食，它的热量相当于一个苹果。和香草蛋白混合饮料是一样的配方，只是热量多出4%左右，可忽略不计。

　　维迪片：

　　1、钙的存量;99%存于骨骼和牙齿里面，1%存在于血液里面。

　　骨骼和牙齿中的钙好比存款，血液中的钙好比零花钱，零花钱用完了，就会从银行取钱。

　　检测是否缺钙，要测骨密度和骨年龄，从血液中测钙含量是不准确的。

　　钙的作用：比如说，神经传递，钙不够，会引起抽筋：帮助稳定血压。

　　缺钙的表现：人越老约缺钙;反应慢的人缺钙。

　　2、钙的日需量：

　　1-6个月 300mg。

　　6-12个月 400mg。

　　1-6岁 800mg。

　　6-9岁 800mg。

　　9-20岁 1000mg。

　　20岁以上成年男子 800mg。

　　女性没一天都在变。女性特别缺钙，所以女性骨灰一般是黑色的， 男性骨灰一般是白色的，女性生一个孩子相当于掉两颗牙，她们大量的钙传给了孩子，所以骨骼里面的钙越来越少了。中国人吃钙391gm，所以人均每天都缺400mg多的钙，它要保证血液里的1%的钙，就从骨头里面拿，若以就提到了一个补钙的概念。

　　3、传统补钙的误区：吃骨头汤，一碗骨头汤里面大概只有1.5mg的钙，每天起码要喝三百碗的骨头汤才能补够，一般奶酪和芝麻中含钙比较多，但热量有高。

　　4、骨峰值:35岁维界限，35岁之前可以向骨骼里面存钙，35岁之后就不能够存，但更应该补钙，保持血钙含有量在1%，从而保证骨骼中的钙不流失。

　　5、成骨细胞和破骨细胞;

　　成骨细胞： 就是合成骨密度细胞。

　　破骨细胞： 就是把钙成骨骼里面拿出来补充到血液中的细胞。

　　成骨细胞和破骨细胞最活跃时间是晚上。