厦门康宝莱推荐冬季瘦肚子饮食法瘦出小腰肢

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2016-11-11 16:47:35

  厦门康宝莱饮食法1、多吃大豆

  想瘦肚子的话可以多吃点大豆,丰富的蛋白质和纤维可以帮助有效润肠排毒,减肥效果不错。豆腐和豆浆可以多吃哦!

 

 

  厦门康宝莱饮食法2、多吃杏仁

  杏仁中含有矿物质镁,能够有效稳定血糖,防止过度饥饿引起暴吃,同时可以阻止身体对热量的吸收,减少脂肪的形成和堆积。

 

  厦门康宝莱饮食法3、多喝酸奶

  大多数酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康,减少腹胀、便秘,让你的小腹看上去更加平坦。所以想要瘦肚子多喝酸奶准没错。

 

  厦门康宝莱饮食法4、多喝茶水

  饭前先喝点茶水可以在肠胃形成隔膜,防止过多油脂的摄取。冬天想瘦肚子的话可以多泡点茶来喝。

 

  厦门康宝莱饮食法5、多吃鸡蛋

  超高蛋白质食品,鸡蛋中含有的蛋白质和脂肪都会让人有饱腹感,吃着不会容易肚子饿,瘦肚子效果很好。

 

  另外康宝莱维康宝燃脂美片也是帮助各位mm减肥瘦身的一大法宝,康宝莱减肥效果怎么样?康宝莱维康宝燃脂美片含有全面均衡的营养配方,含39种人体必需维生素、矿物质、和能促进健康的最佳品质、天然的草本植物、是长久人体健康不可少的营养。配合康宝莱蛋白混合饮料,减肥效果更佳。

  冬天可以多吃上面厦门康宝莱推荐的几种食物哦!对瘦肚子超级有效的,赶快行动起来吧!

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