“露肉”的季节，准备好和康宝莱一起动起来吧

多种运动方式助你燃烧脂肪

跳绳是一种简单有效的运动方式，不仅可以锻炼全身肌肉和跟腱，而且消耗的热量相当于跑步。为什么不尝试一下跳绳呢？

跑步机让你事半功倍

在跑步机上，放松双腿，缩短时间加大强度，调整速度和坡度，逐渐增加难度，让锻炼更有效果。强度越大，脂肪燃烧速度越快，时间也可以更短。

尝试爬楼梯机挑战自我

在爬楼梯机上，保持平衡，挺直身体，稍微向前倾，放慢脚步，增加阻力，让运动更具挑战性，加快心率，燃烧更多脂肪。

划船器让你动作流畅

在划船器上，动作要连贯流畅，控制节奏，保持中档阻力，做多组划船动作，每组10分钟，适当休息，让锻炼更加全面。

动感单车带来不同体验

在动感单车上，调整座椅，踏板中间放脚后跟，变化强度，快速骑行并时不时站立，让锻炼更加多样化，效果更好。

康宝莱全能减重配方助你达成目标

康宝莱全能减重配方消除脂肪，控制食欲，增加饱腹感，提高抗氧化功能，配合奶昔使用效果更佳。每天3次，每次1片，饭前服用，含有丰富的氢化柠檬酸和ChromiumGTF微量矿物质。