康宝莱推荐苹果减肥食谱 美味轻松瘦

苹果一直被认为是水果减肥法中的佼佼者，苹果减肥法早已风靡减肥界。然而，每天吃苹果是否会让人感到厌倦呢？下面介绍一些新的苹果减肥食谱，让你在享受美味的同时也能轻松减肥。

水果减肥食谱1.烤苹果片

材料：苹果

做法：将苹果切成3mm厚的薄片，浸泡在水中约15分钟;将薄片摆放在烤盘上，垫上烤布或烤网，放入预热至100度的烤箱中烤约2小时，冷却后根据个人口味撒上糖粉或盐即可食用。

水果减肥食谱2.苹果蒸银耳

材料：苹果1个、银耳10克、枸杞5克，蜂蜜适量

做法：将苹果用盐搓洗干净;将银耳泡软洗净，枸杞洗净;将苹果切开去籽;将苹果放入盘中，银耳和枸杞放入苹果中;上笼蒸约15分钟，出锅后淋上蜂蜜即可食用。

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