康宝莱奶昔减肥效果 可以减肥的奶昔有哪些

在当今快节奏的生活中，许多人的生活规律混乱，缺乏锻炼身体的时间，导致身材走样。尤其是白领，腹部赘肉堆积，让他们感到困扰。那么，有什么方法可以帮助清肠减重呢？在这里我向大家介绍康宝莱奶昔，因为它富含蛋白质等营养物质，既健康又能提供饱腹感，而且最重要的是准备简便快捷。

康宝莱蛋白营养粉（草莓口味）主要由大豆分离蛋白制成，添加多种膳食纤维、维生素和矿物质等多种营养素，帮助您补充营养，实现每日膳食平衡。它富含维生素、矿物质等必需营养素，能均衡地提供身体所需养分。膳食纤维有助于维持肠道健康。天然果糖能快速补充能量，而且低脂肪、低胆固醇。甜玉米与大豆蛋白的经典口味，香甜又营养。通过燃烧脂肪、保持体型、补充营养，可替代早餐和晚餐，达到减重的效果。

此外，您也可以自己动手制作奶昔。以下是几种简单的奶昔制作方法：

一、西红柿奶昔。

材料：低脂原味酸奶240毫升，熟透的大西红柿2个，干罗勒1/2茶匙，盐1/4茶匙。

做法：1、将西红柿洗净，去皮去籽，切成小粒。2、将酸奶、西红柿、罗勒和盐放入果汁机搅打2分钟，倒出来即可。如果喜欢，可加冰块饮用。

点评：西红柿富含维生素和纤维素，热量低脂肪含量也很低，是不易发胖的食材。这款西红柿奶昔易于消化，有助于减肥。

二、樱桃奶昔。

材料：樱桃100克，酸牛奶180克，砂糖10克。

做法：1、将樱桃洗净去核。2、将樱桃、酸牛奶和砂糖放入料理机中搅打均匀。

点评：樱桃含有丰富的维生素和纤维素，是减肥的好帮手，同时还含有花青素，有助于减肥养颜。

康宝莱奶昔减肥效果显著，具有强烈的饱腹感，是一种非常有效的减肥食品。