猴头菇有哪些好的食用方法

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2018-07-03 13:38:25

  猴头菇是一种营养价值比较高的菌类,生活中大人小孩都非常的喜欢食用猴头菇。对于一些体制比较虚弱,胃病患者来说是非常适合的。那么你知道猴头菇有哪些食用的方法吗?快来了解一下吧。




  猴头菇好的食用方法


  猴头菇炖鸡


  食材:鸡(1500克),猴头菇(150克),冬笋(25克),油菜(25克),金华火腿(15克),盐(5克),花椒(1克),黄酒(15克),味精(2克),大葱(10克),姜(10克),八角(3克),茴香籽[小茴香籽](2克),香菜(10克),猪油(炼制)(20克)。


  做法:


  1.将鸡煺去毛,掏去内脏,用水洗净,斩去头、爪,再斩成3厘米方块。猴头菇用开水泡30分钟,用凉水洗净泥沙,用手撕开,挤净水。将火腿、冬笋切成长方片;油菜切成段,葱、香菜均切成段;姜切成块,用刀拍一下。


  2.锅内放少量猪油,烧热后用葱、姜块炸锅,放入鸡肉块煸炒至半熟,添鸡汤,加花椒水、料酒、八角、茴香、精盐、猴头菇、冬笋、火腿,汤开后用微火炖烂,放入油菜,挑出葱、姜块、八角、茴香,将猴头菇、鸡块等捞在碗内,将锅内的汤烧开,撇去浮沫,放入味精,浇在碗内的鸡块上,上边放上香菜段即可。


  马铃薯炖猴头菇


  材料:


  马铃薯1颗,红萝卜1条,洋葱1/2颗,蒟蒻丝1包,猴头菇300g,丑豆一小把,酱油4大匙,味霖2大匙,砂糖1-2大匙,水适量


  做法:


  1、马铃薯去皮滚刀切块,若有余力的话建议将边缘尖角削成圆弧状,可以防止炖煮时尖角破损使汤头混浊,削好后泡水备用


  2、红萝卜去皮滚刀,洋葱切丝,丑豆去茎梗洗净后手撕成适当大小,新鲜猴头菇解冻后入水川烫约30mins后入冰水冰镇备用


  3、蒟蒻丝置入加了一大匙盐的滚水川烫约2mins后捞起沥干备用


  4、于锅中放入适量油,放入洋葱炒至半透明状,放入猴头菇翻炒


  5、再加入蒟蒻丝与2-3大匙水翻炒后让蒟蒻丝稍稍吸收洋葱与猴头菇的香气,放入马铃薯与红萝卜,再加入可淹过8-9分食材的水以及调味料,盖上锅盖,水滚后转小火再闷煮至马铃薯松软(约20-30mins左右)


  6、起锅前放入丑豆闷煮约3mins后即可熄火装盘


  猴头菇排骨汤


  材料:


  排骨500克,猴头菇一朵,瓠子400克,葱15克,姜15克,盐少许


  做法:


  1.锅中放油,油热后,倒入生姜爆香


  2.倒入排骨翻炒至变色


  3.倒入高压锅中


  4.放入高压锅,加少许葱,和水煮开,水开后再煮20分钟关火备用


  5.猴头菇洗净


  6.用手撕成小块,不停的洗泡至猴头菇变软


  7.放入开水中焯一下去苦味取出


  8.将猴头菇倒入排骨汤中


  9.再倒入切成滚刀状的瓠子,煮至瓠子熟,加少许盐即可


  


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