荷叶粥的功效与作用是什么 对多种症状有疗效

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2018-11-06 13:54:39

荷叶我们都知道,特别是对于女性来说,很多人都喝荷叶茶或是荷叶粥来达到瘦身的效果,但是实际上荷叶粥的功效与作用是很多的,不仅有一定的瘦身效果还有很多的营养价值,下面我们就荷叶粥的功效与作用是什么来做一个简单的了解。




荷叶粥的功效与作用是什么

首先,荷叶粥可以清热解毒,特别是夏季的时候服用是最好的了,如果有晕眩的情况也可以得到一定的缓解,夏季天气炎热的时候,还可清凉解暑并且生津止渴,当然对于女性伙伴来说最关注还是减肥瘦身方便的,而荷叶粥或是荷叶茶都有减肥降血脂的作用。另外还可以止血止渴,如果有便秘的情况,荷叶粥也可以得到缓解,可以促进效果,开胃消食。如果说男性服用还有一定的固精的作用,男性如果有夜尿症或是遗精等情况的也可以服用。


此外荷叶粥的功效与作用还有抗氧化与抗菌的作用。本身荷叶就有荷叶碱等成分,所以不仅可以清热降职还可以降血压,具体的如何做荷叶粥呢,其实方法也很简单,准备荷叶以及梗米白糖原料,把梗米洗干净之后放入锅中,加水煮粥,在快熟的时候把新鲜的荷叶覆盖在粥上,焖大概15分钟之后去掉荷叶煮沸之后加入适量白糖就行。

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