蜂蜜的副作用与禁忌
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2015-02-13 15:42:47
蜂蜜的副作用
蜂蜜是有保健作用，但不是吃多了就好，无论吃什么，都应该适量食用。
因为蜂蜜中的果糖和葡萄糖是能够被人体直接吸收的单糖，如果一次性大量食用蜂蜜，就是致使血糖快速上升。
长时间过量食用蜂蜜，会导致胰岛素分泌不足，容易引发糖尿病。
足周岁的婴儿也不适宜服用蜂蜜。
蜂蜜的禁忌
不宜与韭菜同食。
原因：蜂蜜中的铜、铁等矿物质离子会和韭菜中丰富的维生素C氧化。同时，蜂蜜可以通便，与富含纤维素的韭菜同食，容易引起腹泻。
不宜与豆腐同食
原因：豆腐和蜂蜜同食会腹泻哦!同时，蜂蜜里的酶类和豆腐里的矿物质、植物蛋白、有机酸一起进入进食会不利于人体的生化反应。
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