蜂蜜有哪些主要的作用

　生活中大部分人都知道，蜂蜜是非常好而且非常有营养的食物，而且蜂蜜的营养更加的丰富，能够起到美容养颜的功效。而且蜂蜜的保质期也是比较长的，只要不出现变质的情况下都是可以服用的。蜂蜜本身也具有杀菌的作用。那么你知道蜂蜜有哪些作用吗？一起来了解一下吧。

　　蜂蜜的主要作用

　　1.蜂蜜可以放在口中进行含服，能够有效的治疗咽喉炎。对于一些工作劳累或者是熬夜之后出现上火的现象能够很好的改善；

　　2.可以放在各种饮料以及食用当中进行服用，这样服用起来口感也会比较清甜，但是最好的服用温度千万不要超过60度；

　　3.在喝了酒之后，含服一些比较浓的蜂蜜，这样才能够快速的分解酒精，能够有效的消除酒后出现头痛的现象；

　　4.用蜂蜜涂抹在嘴唇上，这样可以防止出现烂嘴角的现象，用蜂蜜做面膜，能够让自身的皮肤变得更加的细腻，光洁而且富有弹性；

　　5.蜂蜜也可以代替白糖来进行煮菜，这样能够让我们煮出来的菜变得色泽和营养都极为丰富，而且风味还会比较独特；

　　6.在饭前的半小时服用蜂蜜，能够刺激我们人体胃酸的分泌，如果在饭后二至三小时服用蜂蜜还可以有效的抑制胃酸的分泌；

　　7.治疗贫血：经常服用蜂蜜的话，能够让我们血液当中血红蛋白的含量增加，所以每天服用100克左右的蜂蜜是即可的；

　　8.预防血管硬化：蜂蜜能够有效的治疗和延缓血管硬化的现象，所以人们在生活中每3个月至少需要有15是在食用蜂蜜的；

　　9.改善睡眠：蜂蜜是改善睡眠的良药，如果在临睡之前适量的喝一些蜂蜜，便成为了很好的安睡宁神的作用；

　　10.保护肝脏：蜂蜜具有护肝的作用，每天早上空腹的时候或者是每晚临睡前服用蜂蜜都是非常好的。