由于红参的营养价值是非常高的，在我们的生活中，大多数消费者都会将红参作为滋补品进行服用，有的消费者会将红参和其他的食物一起搭配服用，这个效果是加倍的，那么接下来就介绍红参和什么搭配补气补血效果好？

红参和什么搭配补气补血效果好

首先是红参可以喝生姜同时泡水，能够排除身体中沉积的湿气和寒气，也可以改善感冒，流感的症状，坚持服用一个月以后还可以提高自身的。免疫力和抵抗力。其次是红参可以和西洋参同时服用，具有很好的补气血作用，改善气血虚弱的症状，也可以让女性的月经更加规律，同时改善女性的气色，也能够让女性的肤色更加的红润。有的女性在服用之后起到很好的滋补身体作用。

红参怎么吃效果最好

最简单的服用方法就是将红参切成片，放在嘴中含服，这种方法能够最大程度的吸收红参的营养价值。其次是可以抢红参研磨成粉末，放在温水中充分的搅拌均匀进行进行服用。最后是可以将红参切成薄片，放在滚烫的开水中加上杯盖，焖三分钟就可以服用了。有的消费者还会教红参水和乌鸡一起炖汤服用，认为药效是非常好的。

红参和什么搭配补气补血效果好？日常生活中，在服用红参的时候，是不可以吃含热量比较高的食品，例如桂圆，荔枝，都是不可以服用的，特别是对于患有口腔疾病的患者来说，也是不可以服用红参的。