火麻仁怎么吃治便秘 多种吃法你应该了解

对于火麻仁这种性平而且味道甘甜的物品很多人还不清楚，但是如果偶经常性便秘的人群应该都不陌生，火麻仁是很不错的润肠通便的方法，而且可以用来治疗便秘，只是需要与其他的药物，比如生赤勺或是生当归等一起服用。那么，具体的火麻仁怎么吃治便秘呢？我们详细了解一下。

火麻仁怎么吃治便秘

火麻仁怎么吃治便秘的方法有很多，比如可以用火麻仁与米酒搭配来制作治疗便秘的方法。准备好五百毫升的火麻仁以及一千毫升的米酒，把火麻仁研磨成粉末之后，用就浸泡一周，每天服用两回，每次饮用大概三室毫升就可以，这样不仅可以有效的润肠通便，并且hi可以兼补中虚，如果月经不调或是掺和路血虚，大便干结的都比较适合。

如果是不喜欢米酒的，火麻仁怎么吃治便秘？还可以采用煮粥的方法，需要准备的材料有十五克的火麻仁，十克的紫苏子，以及适量的粳米，先把火麻仁以及紫苏子加水之后进行眼膜之后取出来汁液分两次可以来煮粥，这样对于产后有头晕多汗或是老人以及T恤的人群来说缓解大便干结是很不错的。