火麻仁是什么？火麻仁是一种比较常见的中药材，近两年很多人都在关注火麻仁，主要是因为了解到火麻仁的养生效果挺好的，如果能坚持摄入火麻仁的话，的确会看到自己的身体有一定改变，今天小编想要跟大家详细说一说火麻仁用量相关资讯。

火麻仁用量

火麻仁的主要功效体现在它能有效润肠通便，特别是有一些人他们大便非常干，甚至会因为过干而引起颗粒状便便，这时候就可以用火麻仁煎水来喝，怎么煎煮？取10~15克的火麻仁，将其加入一定量的水中，用大火进行煎煮，之后再转小火，焖上一段时间让火麻仁其中所含有的物质最大化渗透到水中，之后放凉就可以喝了。到底用是10克还是15克？大家需要结合着大便的情况来进行具体安排，如果大便偏干的话，量可以用到15克。

需要提醒的是，光是了解火麻仁用量，没有了解评估品质的方法，可能你最后买到的火麻仁品质并不会高。为了避免这样的情况，建议大家最好能多花一些时间，去了解一下到底满足什么样条件的火麻仁品质是比较高的，这一点把握到位很重要。