30岁开始防范高血压

据报告，我国现有高血压病患者3亿人，而且在以每年1000万的数字增加。国家心血管病中心(原卫生部心血管病防治研究中心)的一项针对北京市73家单位、近3万名18～65岁的职业人群的调研结果显示，平均年龄40岁左右的企业员工中，高血压患病率28.7%，远高于18.8%的全国平均水平。而且，高血压和年龄有关系，年龄越大，高血压发病率越高，尤其是在40岁以后。北京军区总医院心血管病房主任和渝斌教授强调说，要想在40岁以后不患高血压，公众在30岁的时候就要着手防范。

在我国，高血压有“三高”特点，即发病率高、致死率高、致残率高;另一方面，公众对高血压有“三低”认识，即知晓率低、服药率低、血压控制率低。以血压控制目标为例，有的患者追求血压低，最好降到大多数人的120/80毫米汞柱;有的患者则认为“及格就好”，只要没有身体不适就行了。和渝斌说：对于大多数患者而言，血压最好保持在130~139/70~79毫米汞柱;并发糖尿病、肾功能不全的高血压患者最好把血压降到130/80毫米汞柱以下，老年患者把收缩压(高压)降到150毫米汞柱以下就可以了。