怎样防治儿童高血压？

许多人认为，高血压只会找上年轻人与老年人，绝对不会找上儿童。其实，早就在2014年中国心血管病报告上显示患高血压人群包括儿童，每年有3%—4%儿童患上高血压，特别是近年来儿童患高血压的人数持续增长，年均增长率已达到0.47%。可见儿童患高血压应该引起每位家长的重视，那么我们家长该如何了解关于儿童患高血压知识呢？现在网医可以教家长们从三个方面了解，它们分别是：儿童患高血压的症状、儿童患高血压原因和儿童高血压的防治。

儿童患高血压有哪些症状

一般儿童初期高血压是没有太明显的症状的，很难将自身的感受告诉家长。但是中期与后期会在无形之中使得儿童的大脑和心脏以及内脏会受到损害，因此家长该注意儿童高血压明显的症状。

1.血压突然上升会有心力衰竭、出现抽搐等现象;

2.血压明显升高时候，儿童会出现呕吐、眼花、头痛、头晕等现象;

3.当血压上升时，由于婴幼儿因不会说话会通过哭闹、烦躁而在床上翻来翻去、惊厥等表现让妈妈知道自己不舒服。

儿童患高血压有哪些原因

专家研究发现，肥胖是孩子患高血压常见的原因，数据显示，50%以上的高血压儿童都伴有肥胖，而10%-30%的肥胖儿童患有高血压。因此，肥胖与高血压是存在一定联系的。

一般儿童的高血压可分为2种：原发性高血压和继发性高血压。患有先天性心脏病、内分泌疾病、肾病和有家族史的高血压儿童都是属于原发性高血压高危人群，而不良生活习惯与饮食习惯是引起继发性高血压的主要原因。

儿童该如何防治高血压?

研究发现，儿童高血压是在20后有43%的机率发展为成人高血压，所以家长们应该在儿童期应该做好防治孩子患高血压工作，可以预防发展为成年人高血压。

1.可以建立良好的生活习惯。同时做好孩子的血压监测工作，就可以使得儿童高血压得到有效控制。

2.做好孩子们的监督工作。如减少孩子们玩电脑时间与玩游戏和看电视的时间，多让他们参加户外运动，通过运动可以提高身体免疫力。

3.家长该定时极检测孩子血压。这样才能及时发现孩子血压是否异常，还值得注意的是不同年龄儿童血压有不同的标准。13岁儿童的血压标准为120/80mmHg，婴幼儿标准血压则为100/60mmHg，13岁以上孩子则与成年人血压标准一致。

4.建立良好的饮食习惯。多吃蔬菜和水果，适当地补充含蛋白质的食物，少吃或者不吃油炸、高脂肪、高热量的垃圾食品。