肥胖人士可以食用无限极源乐餐粉吗？

问：肥胖人士可以食用无限极源乐餐粉吗?

答：无限极源乐餐粉含丰富的蛋白质，主要是植物蛋白质，与动物蛋白相比脂肪含量低，摄入优质蛋白质的同时避免了脂肪、胆固醇等物质的摄入，利于塑身。因此，对于肥胖人士来说，可以放心食用无限极源乐餐粉，而对于一些正在减肥节食的人士来说，更适合食用无限极源乐餐粉来满足机体对蛋白质的需求。

肥胖危害

增加心血管疾病的危险

肥胖影响消化系统的功能

肥胖影响内分泌系统的功能

肥胖增加癌症发生的危险性

肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便。此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍、心脏病、糖尿病、动脉粥样硬化、脂肪肝、胆结石、水肿、痛风等。

可以说肥胖是万症之源。

膳食减肥原则

合理营养的关键在于“适度”，主要在通过平衡膳食来实现。平衡膳食是指膳食中所含营养素，种类齐全、数量充足、比例适当。具体要求如下：

(1)食物多样、谷物为主

平衡膳食必须由多种食物组成，提倡广泛食用多种食物。多种食物包括五大类：谷类及薯类;动物性食物;豆类及其制品;蔬菜及水果类;纯热能食物。

(2)控制食物量，不能多吃蔬菜、水果和薯类

含丰富蔬菜、水果和薯类的膳食。这些食物吃多了，同样发胖。

(3)常吃豆类及其制品

含有丰富的蛋白质和维生素，含钙量较高，利用率高。

(4)经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油