听力下降有可能是肾虚无限极帮你扶正补虚

肾虚与听力也有关系吗？肾虚了怎么办?

听不清是小问题，但是，听力变化是肾功能变化最为明显的指标之一，听力的下降有可能与肾虚有关……可不是吓唬你。如果经常因为耳鸣吵得你心情烦躁、睡眠质量下降，那就得注意肾的调养了。

耳朵是我们聆听世界的窗口，它日以继夜地工作，我们却很少关注它，直到……有一天，听力好像下降了。

听不清是小问题，但是，听力变化是肾功能变化最为明显的指标之一，听力的下降有可能与肾虚有关……我可不是吓唬你。

《黄帝内经》中有“肾开窍于耳”的记载，而现代中医认为，人类听觉的好坏，与五脏中的肾功能关系密切，肾功能越强，其听觉越是敏锐。

因此，每到雨季，肾功能受到了闷湿天气的抑制，常常会感到听力有些许下降，是正常现象无需担心。但如果经常因为耳鸣吵得你心情烦躁、睡眠质量下降，那就得注意肾的调养了。

一听到“肾虚”就要想歪?

提到肾，很多人第一反应就是“虚”。拜广告所赐，说起“肾虚”不少人都露出了暧昧的笑容……你们真的想歪了!肾的概念，其实不只局限于现代医学所说的泌尿器官。肾主封藏，我们身体中最深层、最坚硬、最浓缩的部分，也都隶属于肾系统，如牙齿、骨骼、骨髓以及乌黑的头发。

总的来说，肾的功能异常有两种：一是失于收降，常见眩晕、耳鸣、内热、气喘、心悸、早衰等肾精亏虚的症状;二是失于封藏和固摄，多有小便清长、遗尿、遗精、泄泻、汗出、气短、手脚发凉等肾气不固的表现。

你的肾是哪种虚?

中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，所以，补肾之前还得弄清楚，究竟是阴虚还是阳虚!

症状：中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚会出现怕冷的症状，常常表现为面色苍白、畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。

解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，例如巴戟天炖猪尾巴汤，还可加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，美味而滋补。

症状：肾阴虚容易出现虚热，中医理论有“阴虚生内热”之说，容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。

解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。

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