月经提前、月经延后或者月经不准 关于月经不成文的28天金律

月经是女性特有的自然生理现象。每次月经来潮结束后，在雌激素和孕激素的调节作用下，子宫内膜会不断生长，变厚、变松软，有利于胚胎着床，为孕育下一代做好准备。排卵后，卵子进入输卵管末端，最多只能存活18 个小时。假如这段时间内卵子没能等到精子，它便孤独寂寞而死去。这个消息在大约14 天后传到子宫，准备好的子宫内膜派不上用场了，便会脱落排出子宫，流进阴道，再从阴道里流出体外，形成月经来潮。

经常听到女性说自己“月经提前”、“月经延后”或者“月经不准”。这是因为教科书和妇科医生都说正常的月经周期为28 天。而事实并非如此，根据对9 846 个月经周期抽查结果显示，只有13% 的女性月经周期为28 天；有一半以上月经周期长于28 天，20% 甚至超过32 天；另有8% 的月经周期短于25 天。

其实“28 天金律”是个严重误区。只要你的月经周期长度相对稳定，大多是正常情况。举例：你的周期一般为35 天，最近3 次月经来潮时间分别为5 月1 日、6 月6 日、7 月11 日。这是完全正常、极有规律的月经周期，根本不算延后。只有月经周期正好为30 天的女性，才会在每个月固定日期来月经，而只有极少数女性拥有稳定的30 天月经周期!