4点判断月经是否正常 月经不调对怀孕影响大

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2015-11-23 17:31:05

月经,女性自青春期起必须每个月经历。有人戏称,要想在特殊日子过上“好日子”,就必须听“大姨妈”的话。但很多时候“大姨妈”却很任性,给我们带来了许多麻烦。月经提早、月经推迟、经量增多……这都是不少女性常见的月经问题,这是否就是月经不调?我们应该怎么判断自己月经是否正常?是什么导致月经不调?月经不调又会有什么不良影响?专家表示,要从月经周期、经期长度、月经的量和伴随症状这4点来判断。一旦月经不调,影响最明显的就是女性怀孕问题。

月经不调的表现:可通过4点判断

正常的月经大概有4个表现,女性可将自身情况与之一一对照,判断自己的月经是否正常。

第一,周期。

一个理想的月经周期一般是28天,但在28天前后两三天都是正常,有些人甚至是35天或者40天。不过不必过多担心,只要周期稳定,一般没有太大问题,当然最好是28天。

值得注意的是,这里的周期是指本次月经来的第一天到下次月经来的第一天,并不是用自然月来计算。

第二,长度。

  月经正常情况一般是5-7天,太短或者太长都不好,太长通常量会多,太短就量少,怕内膜不够厚,想怀孕的人就会比较担心这方面的问题,当然啦,内膜厚度与能否受孕没有绝对的关系。

第三,量。

月经量过大或过小都是月经不调的表现,但怎么样才叫过大呢?

理论上说,每次月经平均是50-80毫升的出血量,但这个数据对女性来说太抽象,具体多还是少,得看个人的定义。专家建议可以用卫生巾的使用量来衡量,在量多的两三天,一天大概用4-6片卫生巾,然后逐渐减少,这样就属于比较正常的量。有些人一晚得换几次,甚至量多到要换床单的,那就属于月经量过大。

第四,伴随症状。

对不少人来说,经期最折磨的主要就在于这伴随的症状,头晕、头痛、腹痛、呕吐都是困扰不少女性的月经伴随症状,但这是月经不调的表现吗?

其实这要看症状的程度和持续时间。最常见是腰腹疼痛,头晕。由于来经前及经期盆腔充血,会有腰腹酸胀等不适,只要在可忍受的范围内都属于正常。如果情况严重,出现冒冷汗、呕吐,腹泻疼,需要躺下休息或者吃止痛药的程度,这就需要医学处理。

不过,专家也提醒各位女性,并不是说出现了一次以上所说的不正常月经就是月经不调,也需要看是偶然情况还是长期如此。若偶然一两次出现,可能与生活作息、身体受凉和情绪波动有关,自己平日注意休息调养即可。只有连续出现3次以上才能视为月经不调,需要寻求医生的帮助。

月经不调的原因:个人体质和生活作息是主因

不论是何种情况的月经不调,都给我们的生活和工作带来了很大的麻烦。那么,女性出现月经不调的原因主要有哪些呢?

专家表示主要有两点,一是个人体质和遗传;二是生活作息是否规律。

在个人体质方面,以《红楼梦》中林黛玉作为例子,有的人就像林黛玉一样,先天不足,体质比较差,还需要经常吃药的,有月经不调就不奇怪了。还有些是内分泌失调,如多囊卵巢综合征,患者的母亲或是姐妹都曾经被此种情况困扰过,病因尚不清楚,涉及的病理机制非常复杂,一般认为与下丘脑-垂体-卵巢轴功能失常、肾上腺功能紊乱、遗传、代谢等因素有关。

另外,月经不调和女性的生活作息也有很大关系。作息不定时、休息不足、经常熬夜、暴饮暴食、过分节食等都会成为月经不调的诱因。

月经不调的影响:最主要表现在怀孕上

对不少女性而言,出现月经不调除了让每个月那几天格外难熬和痛苦以外,她们更担心的是:月经不调会对身体产生什么影响?其实,人体是一个整体,《黄帝内经》:有诸形于内,必形于外。”意思是人的身体内有了毛病,会在身体表面显现出来。如果人全身的基础比较好,内分泌环境稳定、卵巢子宫等器官都没有特殊的病症,就会有一个比较好比较规律的月经表现。反之,如果出现月经不调、量不稳定等问题,那就说明你身体状态或是内分泌环境出现了问题。

具体来说,对育龄女性而言,最重要最显著的影响就是怀孕,月经不调往往意味着内分泌不正常或是卵巢功能不好,这或会增加怀孕难度甚至导致不孕。想要解决烦人的月经不调问题,总的来说,保持健康规律的作息饮食、养成定时运动锻炼的习惯、注意经期保养避免受凉等都可在一定程度上预防和减缓月经不调。不过具体有针对性的治疗方案还是得由医生对症下药,如果月经不调情况严重或常规方法无法缓解,建议大家还是前往医院就诊比较妥当。

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