有些人的胖并不是真胖而是因为水肿,水肿型肥胖的人要怎么减肥呢?看下jeunesse推荐排水肿方法。
jeunesse分析造成水肿的原因
1、日常饮食品种单一、重口、重油
饮食中盐分、油脂的摄入过多,会影响身体内水分、毒素的排泄,造成脂肪的堆积。
2、血液循环不畅造成的水肿
通常容易发生在睡前大量喝水、长期站立、久坐不动、熬夜以及天生血液循环代谢差的人身上。
3、荷尔蒙和药物
当女性内分泌失调,荷尔蒙分泌异常等都会阻碍身体排出多余的水分,一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变体内荷尔蒙水平,阻碍水分的排出。
如何排水肿?试试以下jeunesse推荐的方法:
按摩排水肿
摩有疏通经络,促进血液循环的作用,在按摩的时候可以搭配按摩纤体霜,疏通内部的同时,滋润肌肤。
运动排水肿
适量的运动能够帮助身体加快新陈代谢,帮助更好排毒,尤其是有氧锻炼,能够帮助排汗,另外jeunesse告诉大家,也可以尝试高温瑜伽,可以排除体内堆积的废水、毒物。
SPA排水肿
也可以尝试SPA排水肿,不喜欢运动的朋友可以试试岩盘浴、汗蒸等SPA的方法,通过高温让人体大量排汗,促进新陈代谢,使体内毒素随汗液排出,达到排除湿毒,瘦身减肥的效果。
美商婕斯(Jeunesse)ZEN SHAPE纤体胶囊120粒
商品功效:调节平衡健康的食欲、控制暴饮暴食的欲望、减低碳水化合物摄入、促进身体深度排毒素、控制食欲抑制饥饿感、维持健康血糖胆固醇、建立健康平衡的食欲。
使用方法:每日可食2到3次,每次2粒。