这些粥喝了竟然会年轻!美商婕斯爆料

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2016-10-08 15:05:30

核桃粥
    原料:核桃、银耳、大米、小米、冰糖。
做法:1、银耳用水泡一个小时后,摘成小朵,去掉黄蒂。 2、将大米、小米、核桃仁倒入锅中,加入适量水,米快开花时,倒入银耳。 3、放入适量冰糖,直至煮到粥粘稠即可。
功效:经常食用核桃让皮肤光滑细腻,血脉通润。

 

 

芝麻杏仁粥
    原料:大米、黑芝麻、杏仁。
做法:1、杏仁用热水浸泡十来分钟,去皮洗净切碎。 2、大米适量淘洗干净,倒入锅中,加入适量的水。 3、待粥煮至黏稠,将杏仁倒入锅中,粥快煮好时,加入一匙黑芝麻,搅拌均匀即可。
功效:燕麦含有维生素e、亚麻酸、铜、锌、硒、镁能清除体内多余自由基,更含有褪黑激素,有抗衰老和延缓神经元衰退的作用。


红枣玫瑰黑米粥
    原料:黑米;白米;红糖,红枣十颗,干玫瑰花苞十几条。1、将黑米白米按1:1的比例,洗净,加水浸泡一夜。 2、将米倒入电饭锅中,加开水熬煮,一定要一次把水加足。 3、待粥煮开时,将红枣洗净去核,切成丁,玫瑰花苞去蒂,将花瓣分开,备用。 4、粥煮开后,将红枣加入一同熬煮,至米粒涨开,煮至粘稠时,将红糖放入,溶化,起锅前将玫瑰花瓣撒入,搅拌均匀即可。
功效:玫瑰花苞有行气活血的功效,红糖可以益气补血,黑米具有滋阴补肾的功效。

 

    白藜芦醇(resveratrol),化学名为三羟基芪,是一种天然抗氧化物,可以延缓衰老,预防癌症,在红葡萄皮、红葡萄酒和葡萄汁中含量很高。有研究表明,染色体的完整性会随着人类的衰老而遭到破坏,而白藜芦醇可以激活一种修复染色体健康的蛋白质sirtuin,从而起到延缓衰老的作用。
    白藜芦醇可以活化人体抗老化基因、延缓衰老,恢复生理正常机能,强力抗疲劳,活化细胞恢复年轻活力,让您精力充沛。对于中老年人来说,还有抗动脉粥样硬化、抗凝血、抗血栓、抗高血脂症的作用,为了身体健康,白藜芦醇还具有很强抗肿瘤功效,有效抑制肿瘤细胞的活性,有效抑制癌细胞扩散并降低癌细胞活性得功能!
    白藜芦醇:抗衰老、延缓衰老是每个人的梦想,延缓衰老意味着生命也会延长,留给自己更多生命的选择,留给自己更多爱护家人的时光,抗衰老物质,是一种内源性活性物质,有内源性和外源性之分。所谓内源性,就是指身体内含有,与人的生存和健康息息相关,尤其对皮肤抗衰老有巨大贡献,白藜芦醇可以有效帮你减慢衰老的速度,让你看起来更年轻,更健康,青春不减。

 

 

 

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