美商婕斯产品推荐减肥的苹果燕麦粥

美商婕斯产品小编教你熬一锅减肥：
    苹果燕麦粥
　　材料：燕麦片，牛奶，苹果，胡萝卜。
　　做法：
　　1、将苹果和胡萝卜洗净，并用擦菜板擦好。
　　2、将燕麦片以及适量的胡萝卜放入锅中，倒入牛奶以及少量的水，用小火熬煮。
　　3、煮开后放入适量的苹果，煮至熟烂即可。

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