美商婕斯(Jeunesse)远离皮肤病的威胁

1.少吃高糖食品。
    研究表明，高糖饮食会引发内分泌系统的一连串不良反应，促进痤疮生成。避免食用升糖指数超过70的食物，它们包括：白面包、椒盐饼干、薯片和垃圾食品，低糖食物包括：蔬菜、豆类和杂粮面包。

2.食用富含抗氧化剂的食物。
    维生素c和绿茶中含有的一些化合物能够减轻氧化应激反应，从而减轻痤疮的病情。服用含有欧米伽3脂肪酸的营养补剂或食用富含脂肪的鱼肉也能改善痤疮，番茄中含有的番茄红素具有抗炎效应，能改善肤质。

3.尝试食用益生菌。
    如果肠道内的细菌健康且繁盛生长，则有助于减轻痤疮病情;因此可以服用益生菌或喝酸奶。

    美商婕斯(Jeunesse)赋活肌因水面膜的原材料是菊苣根，刺云豆胶，复合维生素，生长因子复活成分，黄花萃取物。菊苣根和刺云豆胶具有锁定水分，细致毛孔，拉提肌肤的作用，而复合维生素C具有美白淡化祛斑的效果，美商婕斯(Jeunesse)赋活肌因水面膜具有多重功效是肌肤保养的完美选择。
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