美商婕斯护肤品白嫩皮肤有7招

美商婕斯护肤品健康白嫩皮肤7招

    1.充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

    2.少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

    3.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

    4.如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点—下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

    5.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

    6.每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

    7.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

    尾语:美商婕斯护肤品健康白嫩皮肤7招，招招让你美！