美商婕斯教你如何提高人体免疫力

维生素A

　　维生素A有助增强皮肤或黏膜局部的免疫力，提高机体细胞免疫的反应性，并促进机体对病原微生物产生特异性的抗体。富含维生素A的食物主要是动物肝脏，植物性食物提供β胡萝卜素（可在体内转换为维生素A）。β胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的果蔬中，如胡萝卜、红薯等。

蛋白质

　　蛋白质是机体免疫功能的物质基础，一些免疫成分，如免疫球蛋白和补体等本身就是蛋白质。除了我们熟悉的鱼虾肉蛋等动物性食品，大米、面粉、大豆等植物性食物中也含有蛋白质。但动物性食物和大豆及其制品中所含的蛋白质属于优质蛋白，比植物性蛋白质更容易被人体充分利用。

维生素C

　　维生素C能提高吞噬细胞活性，并参与免疫物质合成，促进机体产生干扰素，从而提高机体的免疫力。新鲜果蔬是维生素C的主要来源，如鲜枣、青椒等。

铁

　　缺铁是常见的营养病，会导致贫血，降低抗感染能力。为了补铁，要适量吃些红肉、动物内脏等富含铁的食物。

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主要功效：

　　1、增强细胞更新与修护力。促进伤口恢复。

　　2、增加粒腺体数量，维持组织的旺盛活力。

　　3、处境肌肉弹性，让你精力充沛。

　　4、促进血液运作，为各器官提供充足动力。

　　5、促进人体新陈代谢，改善更年期问题。

　　6、为身体细胞与组织形成保护、增强保护。

　　7、加快更新、促进器官的恢复与健康运作。

　　8、改善机体运作，增强人体健康保护系统。

　　9、恢复肌肤白皙细嫩。

　　10、有效塑形，让身体形成轮廓记忆网。

所含成分：

　　红葡萄、樱桃、蓝莓、巴西紫梅、绿茶、芦荟、红石榴