如何保护人体肝脏?美商婕斯帮你排毒养生

关注肝脏健康，从排毒养生开始

摄入足够的矿物质

日常饮食中的矿物质摄入量至关重要，包括镁、钙、钾、锌、硒和锰等。肝硬化患者需要额外补充维生素和矿物质，以促进肝脏功能。

远离酒精和药物

酒精对肝脏有害，患有肝损的人务必戒酒。此外，自行服用非处方止痛药可能对肝脏造成损害，需谨慎对待。

定期按摩

轻柔按摩胆囊和肝脏部位，有助于促进血液循环，改善全身代谢功能。肝病专家建议将按摩纳入日常保健习惯。

增加十字花科蔬菜摄入

紫甘蓝、洋葱、大蒜等含硫元素的蔬菜有助于增强排毒功能。每日摄入十字花科蔬菜可提升肝脏解毒能力。

多喝柠檬水

柠檬水有助于促进新陈代谢、排出体内毒素，减轻肝脏负担。专家建议每天喝8~10杯柠檬水，以促进身体排毒。

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该产品有效清洁体内毒素，护肝功能强大，含有多种植物提取物，适合所有人群。

使用方法：每日1-2粒。

适合人群：不限。