绞股蓝红枣茶的制作方法 绞股蓝红枣茶可以缓解女人痛经

绞股蓝是一种有名的茶叶，它不但具有养生保健的功效，而且还能疏通肠胃，是肠胃不好的人的一个不错的选择。但是你有没有听说过绞股蓝红枣茶呢？绞股蓝红枣茶多受女性朋友的喜爱，除了市面上售卖的产品以外，想要尝试这种茶叶的朋友，可以试一试自己制作。下面来给大家分享绞股蓝红枣茶的制作方法。

绞股蓝红枣茶的制作方法

绞股蓝的功效在于缓解压力和抵抗力，而红枣的功效在于补血和养神。将绞股蓝和红枣分别洗干净后，放置于锅中，小火煮沸，待20分钟左右，即可装杯饮用。这种绞股蓝红枣茶味道偏甜，每日不用煮太多，一次即可。至于茶叶和红枣的比例可以依据自身需要灵活掌握。每天坚持饮用，长期下来可以帮助女人活血化淤，减少身体的寒性以至于来大姨妈的时候不会再痛经。因此对于那些有着痛经困扰的女性朋友，不妨尝试学习一下绞股蓝红枣茶的制作方法。

以上便是绞股蓝红枣茶的制作方法，学会它以后会给你的生活带来意想不到的益处。健康的生活需要对身边的事物多多留心，多学习一些健康的饮茶方法，帮助你成为养生达人。