菊粉能减肥吗​ 它的减肥原理是什么

菊粉是指从植物中提取的储备性多糖，主要原料是从菊芋(洋姜)根茎，再经过去除蛋白、胶质等，随后水离过滤、喷雾干燥等技术工艺而得，那么，菊粉能减肥吗？它具体又有哪些作用呢？

菊粉能减肥吗

据了解，菊粉是一种天然的水溶性膳食纤维，几乎不能被胃酸水解和消化，只有在结肠被有益微生物利用，从而改善肠道环境，使肠道得到健康护理，也有利于排除毒素，从而起到消脂减肥的作用。据相关研究发现，使用菊粉后,会提升体内双歧杆菌的增殖程度，促进胃肠道蠕动，进而增加消化及食欲，对于提高机体免疫力也有一定的帮助。菊粉在促进体内对维他命以及微量元素吸收同时，也使得身体更为健康，而且体力充沛，也促进了体内能量的消耗，达到减肥的目的。

现在你对于菊粉能减肥吗？这个问题的答案应该比较清楚，菊粉当然可以减肥，而且还称得上是一种健康减肥的生活方式，不仅如此菊粉还能有效调整血糖，燃烧体内的卡路里，且多糖不会贮存在细胞里，从而起到瘦身的作用，也是一种非常健康的减肥方式。