菊粉和低聚果糖的区别

在目前的市场上，低聚果糖的受欢迎程度高于菊粉，主要是因为低聚果糖更容易生产。但是大家似乎对菊粉和低聚果糖的区别还是不太清楚，接下来让大家详细了解。

菊粉和低聚果糖的区别

菊粉也称为菊糖，是一种天然的果聚糖混合物，目前被国际公认为最安全和最有效的益生元。菊粉对有益菌的增殖有最明显的影响。几乎每种植物中都含有菊粉。除淀粉外，它是植物能量储存的另一种形式。

然而，菊粉最初不是用作益生元，而是作为脂肪的替代品用于烘焙和肉制品，以提供完整的口感。菊粉可以促进有益细菌的生长。菊粉是治疗便秘的最佳益生元。

低聚果糖也来源于菊苣。与菊粉不同的是，它只能促进双歧杆菌的生长，被认为是双歧杆菌的特殊食品。低聚果糖是预防龋齿的理想甜味物质。低聚果糖通常被添加到纤维食品或者是低热量食品和糖尿病患者食品中，因为它们的血糖指数极低。

低聚果糖也经常被添加到婴儿奶粉中，因为富含母乳的低聚果糖会使婴儿的肠道更健康。那么现在菊粉和低聚果糖的区别已经解释的非常详细，希望能够给人们带来有效信息。