菊粉益生元功效与作用

菊粉是一种具有水溶性的膳食纤维，然而在水溶性膳食纤维中含有一定的低聚果糖，然而这种低聚果糖就是属于平时我们说的益生元。大家都知道益生元就是含有益生菌的食物，对于改善肠道里的菌群会有很大的帮助，那么菊粉益生元功效与作用是什么呢？

菊粉益生元功效与作用

菊粉含有大量的益生元成分，从而被肠道吸收之后，就可以利用乳杆菌酵进行改善肠道的功能，同时在得到了为乳杆菌的营养支持之后，身体内的乳杆菌就会进行代谢从而大大减少了甘油三酯和胆酸被肠道吸收的情况。也就是说乳杆菌是具有了吸收甘油三酯的能力，从而将其转化为胆酸盐之后再全部排出体外，这时就会使身体中的高密度脂蛋白升高，可以间接性的起到降血脂的功效。益生元在进行发酵的过程中，就会产生短链脂肪酸，特别是其中的丙酸盐会直接与抑制胆固醇进行重新合成，不仅可以降低血脂还能起到防治心脑血管病的作用。

菊粉益生元功效与作用是什么呢？在以上文中给大家做了简单的介绍，在人们食用了菊粉益生元之后，还会产生饱腹的感觉，从而起到减少食量，起到控制脂肪和糖的吸收，有效的起到减肥和降低血脂的效果。