菊苣根茶怎么泡

中国自古就有喝茶的习惯，特别是到了炎热的夏天，茶水可以起到解暑和滋补身体的作用，也是最健康的饮品，菊苣根茶普通人估计不是很熟悉，但是喜欢养生的朋友，一定都听说过，菊苣根茶具有很好的药理性，平时用菊苣根茶泡水喝，对身体会有很大的益处，那么菊苣根茶怎么泡比较好呢？

菊苣根茶怎么泡

想要让菊苣根茶更好的发挥效果，大家在泡茶时还需要注意，泡菊苣根茶时时间一定不能太久，一般只需要十分钟左右就可以，而且过夜的菊苣根茶也不能再喝。大家在泡菊苣根茶时，最好是选择玻璃或者是陶制的器皿，其他的器皿会对影响和破坏掉菊苣根茶中的药理作用。而且菊苣根茶一天的用量不能过多，控制在十克左右就可以，可以反复重复的泡饮。

菊苣根茶怎么泡呢？泡制的时间和使用的器皿大家需要注意一下，另外泡好的菊苣根茶最好是白天饮用，在睡觉之间或者是饭前半小时，这两个时间最好不要饮用，在饮用菊苣根茶时，饮食尽量要清淡一些，不要吃一些特别刺激和辛辣的食物，女性在生理期最好不要饮用菊苣根茶，会给身体带来一些不适感。