金子生物低聚果糖是滋补营养品，日常适量摄入可以起到调节肠道、增强免疫、稳定血脂等功效，是很多中老年人群会去选购的产品。而家属们肯定会担心老人们吃这个产品会有副作用。那么，金子生物低聚果糖的副作用与危害性包含哪些呢？金子生物低聚果糖是代糖吗？不妨看下具体介绍。

金子生物低聚果糖的副作用与危害性

金子生物低聚果糖规范的去应用，并不存在副作用和危害性，它的安全性还是很高的，可以积极的调理肠道内菌群，从而改善消化不良、便秘、积食等问题。但是个别群体，他存在过量摄入金子生物低聚果糖的情况，这时候就会引发腹泻以及腹胀的表现，而长期过量摄入引发的危害更严重，会导致肠道菌群失调，甚至还会产生依赖性。

金子生物低聚果糖是代糖吗

金子生物低聚果糖并不是代糖，所以大众可以放心去选购金子生物低聚果糖。低聚果糖又称为寡果糖，它属于一种天然存在的物质，具备较高的营养价值，日常我们吃的香蕉、洋葱等食物内都含有这种成分，合理的摄入对身体好处多多。目前市面上一盒金子生物低聚果糖售价是一百四十三元，可以按需按量去购买。

金子生物低聚果糖是固体饮料，建议用温水去冲泡，不允许用热水去冲泡，否则会导致有效成分失效。另外应用金子生物低聚果糖应该选择空腹状态的时候，比如说早晨刚起床或者是睡觉前。