如果你经常失眠、做噩梦、难以入眠或睡眠质量不佳，那该怎么办呢？金士力佳友易舒粉采用了酸枣仁提取物、茯苓提取物、甘草提取物、低聚果糖、可溶性淀粉等成分，为您带来一晚安稳的睡眠。

失眠的危害

根据美国抗癌协会的调查，每晚睡7-8小时的人寿命最长。失眠不仅影响外表，更会对身体造成潜在伤害。

长期失眠和睡眠不足会导致大脑细胞受损，影响脑功能，增加患老年痴呆的风险。

1. 影响大脑记忆力

睡眠是大脑得以放松、缓解疲劳的时刻。长期失眠会影响协调能力，导致注意力不集中、记忆力减退。

2. 导致神经衰弱

大脑长时间工作会导致易怒、焦虑等症状，引发精神衰弱，表现为脑力、体力不足，易疲劳，头痛等不适。

3. 损伤脑组织

睡眠是大脑的“排毒”时间。睡眠不足会导致脑部代谢废物聚集，逐渐损伤脑组织。

加速衰老

长期失眠会打乱内分泌，生物钟，加速衰老。

① 男性可能出现精神疲惫、肾虚、性功能下降;

② 女性可能出现更年期提前、皮肤问题等。

加重疾病

失眠会降低免疫力，增加感染性疾病、心脑血管疾病、糖尿病、胃肠疾病、肥胖、老年性痴呆等风险。

尤其是失眠→抑郁、焦虑→失眠的恶性循环，严重者可能导致抑郁。

如何轻松好眠？金士力佳友易舒粉

成分：酸枣仁提取物、茯苓提取物、甘草提取物、低聚果糖、可溶性淀粉

酸枣仁有养心安神、敛汗之功效，对治疗虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗等症有效。现代研究表明，酸枣仁对中枢神经系统有良好调节作用，是治疗失眠的首选药物。金士力佳友易舒粉中加入了酸枣仁、茯苓和甘草，安全无毒副作用，让您轻松找回婴儿般的睡眠。

茯苓具有利水渗湿、健脾和胃、宁心安神的作用。

金士力佳友易舒粉解决睡眠问题，让您一夜好梦，第二天精神百倍，抑郁症得以缓解。