皮肤过敏吃什么好？科琳琳教您敏感性皮肤过敏的偏方

皮肤过敏是一种常见现象，通常是由于接触外界刺激（如花粉、化妆品、化学物质、空气污染等）而引起的全身瘙痒、红肿、脱皮、过敏性皮炎等症状。治疗皮肤过敏需要注意避免辛辣等刺激性食物，增加素菜水果摄入，保持充足的水分。此外，选择温和的化妆品也很重要，可以在手腕关节处进行过敏实验后再使用。在春季尤其要注意预防花粉过敏。此外，以下是几个小偏方供您参考：

1、绿豆海带粥：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。此粥具有清热解毒、助脾补血的功效，适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。

2、意米绿豆百合粥：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。此粥具有清热解毒、消渴利尿的作用，适用于湿疹、风疹、粉刺等症状。