磷虾油的适宜人群与禁忌人群

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2018-06-14 09:08:58

说起保健品,一定不能落下磷虾油这个杠把子。在欧美地区,磷虾油被誉为“最顶级的鱼油”,它富含虾青素,并且以磷脂结合的。磷虾油可以降血压,减少坏胆固醇。但是,这不意味着磷虾油适合左右的人吃,吃之前要了解以下的情况。

 

哪些人不适合吃磷虾油

1.处于怀孕期间、哺乳期间的人不能吃磷虾油,肝肾功能不好的人也要慎重食用磷虾油。

 

2.对海鲜过敏的人不能吃磷虾油,因为磷虾油含有虾青素等海鲜成分,会引发不可预知的过敏反应。

 

3.磷虾油会抗凝血,所以有凝血功能障碍或者是准备做手术的人不能吃磷虾油。

哪些人可以吃磷虾油

1、磷虾油可以缓解膝关节疼痛,提高膝关节的灵活度,还能补充血液中的omega-3的含量,可以一定程度上抑制关节发炎激素,适合有关节炎、关节疼痛的人吃。

 

2、磷虾油可以降低血液中的低密度蛋白胆固醇和甘油酯,提升高密度脂蛋白胆固醇的功效,所以适合高血脂的人吃。

 

3、经前的人适合吃。磷虾油可以缓解因为经前症状引起的体重加重,腹胀腹痛,水肿等。

 

以上就是关于适合吃磷虾油的人群啦,大家一定要按照自己的身体情况来选择服用磷虾油,这样才能达到效果且对人体无害。

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