绿叶磷虾油服用方法是什么

绿叶磷虾油是一种取材于南极磷虾的天然提取物，富含磷脂、氨基酸、不饱和脂肪酸、虾青素等关键成分，是自然界中唯一一款纯天然的含有虾青素的磷脂型细胞营养素。绿叶磷虾油对调理血脂平衡具有显著作用，近年来也倍受追捧，成为养护心脑血管健康的热门产品。接下来小编就为大家分享一下绿叶磷虾油服用方法吧！

绿叶磷虾油服用方法

首先给大家分享一个公式：一粒磷虾油=50粒鱼油+15粒虾青素+10粒软磷脂，可见绿叶磷虾油具有强大的降血脂功效，所以对预防心脑血管疾病还是很有效的，它的服用时间饭前饭后饭中服用都可以，这三个时间点服用的效果最好，是平时服用效果的2—3倍，因为在饭菜里有大量的油脂，所以服用绿叶磷虾油能很好的起到消化作用。如果想对心脏好，那一天服用二粒就可以了，最好早餐晚餐前后各一粒，如果想起到降三高的作用，那一天一粒骑士就可以了。

以上就是关于绿叶磷虾油服用方法的介绍，看完上文的介绍之后是不是清楚绿叶磷虾油应该怎么吃了？但是不管什么保健品都要注意量，不要过量服用就好了，否则会适得其反对身体造成危害。以上为您介绍的内容希望对您有帮助。