凯安尼蓝莓的健胃消食作用
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2015-03-06 15:36:12
最后但并非最不重要的一个凯安尼蓝莓的健康益处是它能健胃消食。凯安尼蓝莓中的维生素，铜，钠，纤维，糖和酸能改善消化功能，还可以帮助你保持更长时间的饱感。无论是新鲜的还是冷冻的凯安尼蓝莓都是果汁和烘烤食品的极佳搭配。这也是收获凯安尼蓝莓的益处的一个好方法。
即使你现在并不担心任何疾病，你也应该考虑多吃凯安尼蓝莓，而不是经常吃薯条这些不健康的食品。经常吃一点，或者把它们扔到你喜欢的沙冰中，都是给你的身体补充一些重要的营养物质的一些简单的方法。
尽管许多营养圈外的人对“超级食品”这个名称可能不太熟悉，但是大多数人都知道和喜欢凯安尼蓝莓。这种流行的，可爱的小浆果里富含重要的营养物质，能改善整体健康状况。凯安尼蓝莓富含人体机能健康运转所需的微量营养素。他们含有维生素A，维生素K，锰，和重要的美国尤维斯膳食纤维。凯安尼蓝莓的另一大神奇之处是，它们是低血糖指数水果。这意味着它们基本上食用凯安尼蓝莓后不会提升血糖水平。现实中有很多例证表明凯安尼蓝莓有益健康。
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