左旋肉碱到底和减肥药有什么区别

左旋肉碱，又称为left-肉毒碱、l-肉毒碱、维生素bt，化学名称为β-羟基γ-三甲铵丁酸，是一种白色晶状体或白色透明细粉。它具有极强的吸潮性和良好的稳定性，在ph3～6的溶液中可以保存1年以上，能够耐受200℃以上的高温，同时具有良好的溶解性和吸水性。左旋肉碱是一种类氨基酸，能够促使脂肪转化为能量，主要来源于红色肉类，对人体没有毒副作用。尽管不同类型的日常饮食中已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从饮食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化为能量，服用左旋肉碱可以减少身体脂肪、降低体重，同时不会减少水分和肌肉。2003年，国际肥胖健康组织认定左旋肉碱为最安全、无副作用的减肥营养补充品。

左旋肉碱可以看作是一种运输工具，类似于运送脂肪的车辆。然而，实际消耗多少脂肪并不取决于左旋肉碱，而是取决于个体的体质。

目前，左旋肉碱已广泛应用于医药、保健和食品等领域，并被瑞士、法国、美国以及世界卫生组织规定为法定的多用途营养剂。根据我国的食品添加剂卫生标准gb2760-1996，左旋肉碱酒石酸盐可用作食品营养强化剂，适用于咀嚼片、饮料、胶囊、乳粉和乳饮料等产品。

左旋肉碱被称为脂肪燃烧弹，是一种无副作用的营养补充品，从一般的肉类中提取。通过服用左旋肉碱并结合有氧运动，可以增加脂肪的消耗，达到更好的减肥效果!