左旋肉碱会不会影响例假？常见问题解答

左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，加速脂肪的燃烧，从而达到减肥的效果。

问：会不会影响例假呢？我以前吃芊动左旋肉碱胶囊和逆时针左旋就非常影响。

答：服用左旋肉碱不会影响例假的。左旋肉碱是机体产生能量来源物质脂肪酸的载体，载体增多了，帮助您更多的消耗脂肪，它本身存在于我们的体内，不会影响内分泌系统，对于例假不会产生影响。

问：左旋肉碱是药吗？有没有副作用？

答：是保健品，平时我们的体内就含有左旋肉碱。这个产品没有副作用。1993年美国食品药品管理局专家委员会认为，左旋肉碱是“公认安全无毒”的；1994年德国卫生部规定左旋肉碱的使用量无须规定上限，而且在婴儿奶粉中都有添加！

问：吃这个后再配合运动会不会把肉肉变成肌肉？我可不想做肌肉女。

答：左旋肉碱在运动时可以让人体直接调用脂肪来产生能量，减少脂肪也正是减肥的目的。只有剧烈运动才会让美女变成肌肉女，一般低强度的运动是不会的，而且会让身材更好看。没有一点肌肉的干瘦也是很难看的。