左旋肉碱是减肥必需品，助脂肪燃烧

每个人都渴望被赞美，这种赞美会激励很多人努力改变自己，比如那些觉得自己身材不够完美的女性朋友，她们会为了追求完美的身材而努力减肥。减肥不仅是女性改变形象的方式，也适用于男性朋友，但前提是要健康减肥。

左旋肉碱的作用范围主要在于脂肪分子和细胞线粒体之间，它扮演着沟通的桥梁角色。左旋肉碱的增加意味着更多的桥梁架设，这样更多的脂肪分子就能通过这些桥梁进入线粒体进行分解。线粒体的功率决定了脂肪的分解效率，功率越高，脂肪分子的消耗效率也就越高。而身体运动是影响线粒体功率的主要因素，运动量增加，功率也会提高，脂肪分子的消耗效率也会有所提升。

因此，如何正确服用左旋肉碱，必须结合适当的运动。此外，在服用左旋肉碱时，不应与氨基酸一同服用，因为左旋肉碱本身也是一种类氨基酸，二者会产生抵消作用。

左旋肉碱是否有副作用？如何辨别正品左旋肉碱？

左旋肉碱市场的火爆推动了假冒产品的泛滥。最新的调查结果显示，导致左旋肉碱副作用的并非正品左旋肉碱，而是假冒产品。这些假冒产品中，有些根本不含左旋肉碱，有些则左旋肉碱纯度极低，甚至添加了国家违禁的药物成分，如西曲布明。

假冒产品的危害显而易见，人们对于制造假冒产品的行为深感愤慨。那么，我们应该如何鉴别左旋肉碱的真伪呢？

一般来说，从源头抓起效果最佳。要抵制假冒左旋肉碱产品，首先可以要求商家出示正规公司营业执照，并在工商网站核实信息的真实性；其次，购买进口高纯度左旋肉碱时，要查看海关报关单，确保上面的经营单位与公司营业执照上的公司名称一致。