左旋肉碱的副作用多吗？

近年来，左旋肉碱作为一种减肥产品备受推崇，但随之而来的疑问是：左旋肉碱是否存在副作用，会对人体造成何种损害？

有人声称使用左旋肉碱后可能出现恶心、腹泻、头痛等症状，然而也有人对此予以否认。这些所谓的“左旋肉碱副作用”并非源自左旋肉碱本身，而是由于某些商家为了降低成本，在产品中添加了一些违禁成分，这些成分可能导致不良反应，如恶心、腹泻、头晕等。

经过减肥专家的临床验证，纯净的左旋肉碱基本上是安全无副作用的。尽管有些人在服用纯左旋肉碱后可能出现口干、轻度失眠等症状，但只要在服用期间多饮水，并避免在睡前服用，就可以避免这些问题。因此，正规的左旋肉碱产品是不会产生所谓的“左旋肉碱副作用”的。

在选择使用左旋肉碱进行减肥时，务必要购买正规产品，以免对身体造成伤害，避免减肥失败的同时却伤害了自己。