左旋肉碱的功效主要有哪些？

左旋肉碱，又称维生素bt，是一种类维生素，主要作用是促进脂肪转化为能量。它被广泛运用于减脂、抗疲劳和增强耐力领域，备受运动界推崇。左旋肉碱在市场上已成为许多减肥产品的主要成分。

左旋肉碱的功效之一是心脏保健。心脏细胞的能量来源主要来自脂肪氧化，而左旋肉碱是脂肪氧化的关键。补充左旋肉碱有助于预防和治疗心脏疾病，同时提高高密度脂蛋白水平，有助于清洁冠状动脉，降低高血压患者的血压。

此外，左旋肉碱还具有抗衰老的作用。细胞能量充沛时，人体对抗衰老的能力更强。左旋肉碱可以延缓细胞能量减弱，保持免疫系统强健，避免疾病侵袭，从而减缓衰老过程。

左旋肉碱还可以消除脂肪肝，促进脂肪氧化，消除体内多余的脂肪。许多国家都使用左旋肉碱来预防和治疗脂肪肝，保持肝脏健康。

对于婴儿健康，左旋肉碱也至关重要。婴儿利用脂肪作为能量来源时，左旋肉碱发挥着重要作用。因为婴儿体内合成左旋肉碱的能力有限，所以需要通过摄入外源性左旋肉碱来保持健康。在我国，卫生部门规定婴儿食品中左旋肉碱的添加量为70-90mg/kg。