左旋肉碱对顽固型肥胖有效吗?

肥胖问题有先天性因素，但大多数情况下是后天养成的。后天养成的肥胖可以通过自我调节饮食和锻炼来减肥，但对于先天性肥胖者，常规减肥方法可能无效甚至产生反效果。

那么，先天性肥胖者就无法减肥了吗？当然不是。左旋肉碱是一个很好的选择，它是一种直接作用于人体内部脂肪的运载酶。左旋肉碱在细胞内的作用是将脂肪酸从线粒体外部运输到内部，以便脂肪酸在线粒体内氧化释放能量。

然而，左旋肉碱只是一种运输工具，并不决定脂肪消耗的多少。就像盖楼需要砖头，但砖头的消耗量取决于楼的大小和结构，而不是运输砖头的车辆数量。因此，增加左旋肉碱并不会增加脂肪氧化功能，除非运动量大到需要额外补充左旋肉碱的情况。

研究表明，定期补充左旋肉碱可以改变体内含量，从而改变体质，使先天肥胖者变为瘦人体质，难以再次增重。

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