左旋肉碱的危害大吗？事实又是什么呢？

左旋肉碱并非像网上流传的那样“神奇”，专家指出大多数人对其有错误的认识。想要了解更多关于左旋肉碱的减肥效果，不妨听听汤臣倍健专家们的详细分析。

左旋肉碱在网络中备受瞩目，搜索关键词“左旋肉碱”在google中有730万条相关信息，淘宝上有56734件相关产品在销售。广州市药监局指出，随着某卫视节目推荐左旋肉碱作为安全减肥产品，加上互联网的广泛宣传，使用左旋肉碱进行减肥的人数不断增加。

在西木博士推荐之前，左旋肉碱在国内知名度并不高。在湖南台“百科全说”节目中，主持人介绍西木博士的减肥食谱，声称按照食谱28天内可减重7-15斤。

左旋肉碱是从瘦肉中提取的一种脂肪酶，能够将肥肉转化为瘦肉。西木博士解释说，服用左旋肉碱可以促进脂肪燃烧，安全有效。他推荐的减肥食谱包括每餐3-5粒左旋肉碱，早、午餐再加30-50克可可粉。

近日，国家工商总局曝光了一些虚假广告，如“西木左旋肉碱奶茶”等，严重违反广告法规。然而，网络中仍存在大量虚假广告，声称左旋肉碱可以使肥肉转化为瘦肉，适合懒人减肥等。广州市药监局提醒这些说法都是不正确的。

左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的氨基酸，其减肥原理是通过搬运脂肪细胞到线粒体，促使脂肪燃烧。简单来说，左旋肉碱只是一种运载工具，帮助脂肪燃烧。

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