木瓜牛奶的做法 丰姿胶囊效果怎样

木瓜牛奶是一种常见的木瓜食谱，主要由木瓜和牛奶制成，具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃、舒筋活络的功效。经常食用木瓜牛奶可以调经益气，滋补身体，使肌肤呈现纯净、细致、清新健康的外观。

木瓜牛奶的制作方法1:

材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。

做法：选择新鲜成熟的木瓜，去皮、去核，切成大块，备用。将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖和适量碎冰放入果汁机中，打碎成浓汁，即可饮用。

功效：润肤养颜。

木瓜牛奶的制作方法2:

材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜、鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保持最佳风味。

鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体所需的营养成分，适合每天饮用。新鲜木瓜冬天可能略带苦味，这是正常现象，请放心食用。

木瓜牛奶的制作方法3:

材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。

做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更加入口。若加上一点威士忌酒，味道更佳。可作为正餐饮用。

以上是关于木瓜牛奶制作方法的介绍，共有3种方法，大家可以尝试不同的做法，选择最适合自己的。夏天选择木瓜牛奶作为饮品再合适不过了，既营养又美味，何乐而不为呢！

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