每月最佳丰胸时机原来是这几天 法缇施丰姿胶囊的功效与作用？

乳房的健康养护是女性生活中不可或缺的一部分，不论是青春期、成熟期，还是绝经期、老年期，都需要及时关注。司永贤，时任解放军305医院抗衰老医学临床中心护士长，强调了每月丰胸的最佳时机。

每月丰胸的最佳时机

根据月经周期，第11、12、13天是丰胸的最佳时期，而第18、19、20、21、22、23、24天则是次佳时期。这段时间内，卵巢激素持续分泌，有利于乳房增大。

在这10天内，饮食上要注意摄入含有激素成分的食物，如青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯、豆类和坚果等，同时多喝牛奶。

准妈妈、新妈妈的乳房护理

准妈妈、新妈妈的乳房会经历较大变化，因此需要特别留意保养。

1. 妊娠期穿宽松文胸，可减少乳房不适，避免过早松弛。在妊娠第7个月，应更换更大的文胸，哺乳文胸是最佳选择。

2. 每天用温水洁乳，促进乳腺通畅，血液循环良好。可轻柔按摩乳房，对于乳头扁平的孕妇，适当拉伸乳头。

3. 哺乳期要坚持戴文胸，选择合适尺寸的文胸，避免过度伸张皮肤和支撑组织。哺乳文胸带有可拆换垫子，可托举乳房，吸净乳汁。

4. 哺乳前做“热身动作”，适当按摩乳房，避免过度牵拉乳头。每天用温水洗浴，增加乳房弹性，防止下垂。

以上是关于乳房护理的一些建议，同时推荐一款口碑超赞的丰胸产品法缇施丰姿胶囊，含有多种成分，具有调理气血、激活卵巢、靶向吸脂等功效，有助于丰胸保养。