养一盆绿色植物不仅有利于润肺补气,还可以延缓乳房的衰老速度。植物上的露水具有良好的润肺效果,能够增强呼吸力量,使胸部更加丰满。此外,龟背竹、吊兰、常春藤、仙人球等植物还能提高呼吸时的携氧能力,有助于减轻压力带来的紧张感。建议在电脑旁放一盆心仪的绿竹,既可丰胸,又能吸收电辐射。
月经期间不宜减肥,以免导致气血失衡。月经期间失血较多,若盲目节食以保持瘦身效果,会使肝脏负担加重,进而导致气血不平衡。此时,身体处于饥饿状态,大量脂肪会进入血液,增加脂肪酸浓度,月经结束后,气血不畅会扰乱荷尔蒙水平,导致胸部下垂。不过,好消息是,月经期间新陈代谢速度较平时高出三到四成,即使不节食也能轻松瘦身。
经常大笑有助于让胸部产生“膨胀感”。中医认为,捧腹大笑是一种良好的呼吸运动,能使肺部扩张,为胸部输送更多新鲜空气,让气管和肺部保持放松状态,乳房也会产生一定的“膨胀感”,不易下垂。建议经常观看喜剧片,让自己完全放松。此外,与有趣的朋友聊天,一起大笑,也有助于丰胸。
每天摄入一勺老陈醋有助于促进气血运行。研究表明,少量陈醋能有效提高气血运行水平,使面色红润、免疫力增强,减缓胸部老化速度,避免下垂。但是,新鲜苹果醋和白醋并不具备同等效果。另外,少量老陈醋还能帮助平息肝火,具有很好的减压效果。
以上介绍了丰胸的一些方法,同时推荐了法缇施丰姿胶囊,含有多种成分,具有气血调理、激活卵巢系统、靶向吸纳脂肪等功效,有助于丰胸不增胖。