ol宝典 法缇施丰姿胶囊效果好吗?

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2017-10-24 11:13:51

对于上班的白领来说,长时间坐在办公室里缺乏运动,不仅不利于减肥瘦身,还会影响身体健康。除了昂贵的丰胸产品,下面介绍几种适合上班族的丰胸小运动。

ol宝典 法缇施丰姿胶囊效果好吗?

ol办公室丰胸秘籍

秘笈一:拜佛动作丰胸静悄悄

挺直身体,双手合十,左右手掌同时施力并互相推挤,吸气时停顿,吐气时用力,每天锻炼1分钟左右,能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实,同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪,防止“副乳”产生。

秘笈二:ol椅上健胸运动

对于需要经常伏案工作的ol来说,利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法。只要用双手扶住椅背,连续做上10个左右突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织。

秘笈三:“一、欧”方法美胸美颈

挺直身体,嘴巴作出夸张的“一”与“o”的形状,来回做个两三分钟,可以拉紧下颚至颈部的肌肉群,同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤。

秘笈四:夹书美胸正当时

上班应该不缺书吧,我们就拿书来做道具,在两腋下分别加一本书,用两本书夹住胸部,双臂弯曲,并向前抬到平举状态,坚持书本不能掉在地上并且保持手臂的弯曲。坚持这个动作大概10分钟。一日练习三次就可以,不过小编提醒大家的是要选择好书本的厚度,要不会感觉到难受。做这个动作时要挺胸,挺腰,这样才有助于胸部的锻炼。

此外,推荐一款口碑超赞的丰胸产品——法缇施丰姿胶囊。它含有多种天然成分,如枸杞子、葵花籽、蜂蜜等,主要功效包括气血调理、激活卵巢系统和靶向吸纳脂肪,有助于丰胸并保持身材匀称。通过运动和适当的营养补充,可以让上班族也轻松拥有迷人的曲线。

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