清洁按摩运动 什么品牌丰姿胶囊比较好？

想要成为一个完美无缺的美女，除了拥有一身吹弹可破的肌肤，凹凸有致的身材也是必不可少的。美胸已经成为一个无法回避的话题，想要在这个春天吸引更多人的目光吗？那就跟着我们一起好好呵护你的胸部吧。

关于清洁护理：

1、穿戴胸罩要正确：胸罩不可过松或过紧，尺寸合适才能起到支撑乳房的作用。夏天应每天换洗胸罩，冬天至少每周换洗两次，以保持乳房清洁。

2、定期使用丰胸产品：配合正确的按摩方法，植物精华能促进乳腺发育，增加脂肪体积以丰满胸部。停经5天后，使用丰胸产品效果更佳。

3、沐浴时进行健胸按摩：用温水冲洗胸部，促进胸腺发育，刺激血液循环，增加乳房柔韧性，预防下垂。

按摩技巧：

第一步：双手四指并拢，轻柔按摩乳房一分钟;动作要轻柔，不可用力过重。

第二步：用手掌从锁骨下向下推摩至乳根部，再向上推摩返回至锁骨下;共做三个往返，然后换手推另一侧乳房。

第三步：用手掌从胸骨处向侧推乳房直至腋下，再返回至胸骨处;共做三次，然后换手推另一侧乳房。

运动方法：

1、办公室可做的运动：挺直腰背，双手置于膝盖上，举起双手到垂直位置，伸展头、手，但腰部保持直立，坚持一段时间可见效果。

2、每天早晚可做的运动：旋转按摩乳房周围，直到皮肤微红微热，最后提拉乳头数次，刺激整个乳房，使其更丰满富有弹性。

3、促使乳房长大的运动：手指圈住乳房周围组织，按压至乳房外围，做8字形按摩。坚持8-10次。

此外，推荐一款口碑超好的丰胸产品法缇施丰姿胶囊，含有多种植物成分，具有气血调理、激活卵巢系统、靶向吸纳脂肪的功效，帮助丰满胸部。