牛奶减肥丰胸方法 丰姿胶囊效果怎样

    牛奶炖花生

    材料：花生米、枸杞、银耳、牛奶、冰糖适量

    做法：先把银耳、枸杞、花生分别洗干净，然后在锅里倒入牛奶、银耳、枸杞、花生、冰糖开始熬制，等花生熟烂后即可。

    功效：花生与牛奶都是很好的丰胸食品，具有益气养血的功效，特别适合血虚导致乳房扁平的女性食用哦。

    核桃牛奶

    材料：核桃仁、黑芝麻、牛奶、豆浆

    做法：先把核桃仁和芝麻磨成粉，然后放进牛奶和豆浆中一起用小火煮，最后加上适量的白糖即可。

    效果：核桃、黑芝麻、牛奶、豆浆中都含有丰富的蛋白质，既能丰胸，还能养护皮肤，当成早餐不仅营养还有减肥的效果哦。

    木瓜牛奶

    材料：木瓜、牛奶、蜂蜜

    做法：先把木瓜去皮去籽，然后切成一小块放在果汁机中，再倒入适量的纯牛奶和蜂蜜，然后搅拌成汁，放置一会即可食用。

    效果：木瓜和牛奶搭配在一起食用是非常好的丰胸食品。